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在繁忙的生活中，我们常常忽视了对健康的呵护。而川贝炖雪梨，这道看似简单的甜品，却蕴含着丰富的养生智慧，不仅能清肺润喉，更是都市人忙碌之余的一剂清凉良药。今天，就让我们一起走进这款家常又养生的甜品，了解其制作过程，感受它带来的健康益处。 首先，让我们从准备材料开始。你需要新鲜的雪梨一个，川贝母适量，冰糖少许，清水适量。雪梨以其甘甜多汁，富含维生素C和膳食纤维，是滋润肺腑的好帮手；川贝母则是中药中的经典润肺食材，能有效缓解咳嗽、喉咙痛等症状；冰糖则可中和雪梨的寒性，增添一丝甜蜜。 第一步，清洗与切